Соцмережі? Не втрачай голови!

Більшість підлітків та молодих людей як мінімум пів дня проводить у соцмережах. Чому так?

По-перше, багато вільного часу та відсутність друзів. Але навіть якщо друзі є, то чомусь багато хто обирає соцмережі. Це підводить нас до другої причини: залежність (від гортання сторінок, від лайків, взагалі від Інтернету). По-третє, поганий настрій, депресія. Особливо це стосується підлітків, яких ніхто не розуміє. Замість того, щоб займатися чимось корисним, вони гортають сторінки в Інтернеті. А це відбувається тому, що ні на що інше вони в такому стані не здатні, їм нічого не хочеться робити. Але чим довше вони у соцмережах, тим гірше їм стає.

Закликаю вас менше витрачати часу на соцмережі, тому що від цього псується зір, осанка, тонус м’язів. Ніхто не хоче псувати своє здоров’я, правда ж? Та навіть це не заважає людям і далі проводити час у соцмережах.

Тому я дам вам декілька порад, як відмовитися від цієї залежності.

1) Зустрічайтеся з друзями, бажано з вимкненими телефонами.

2) Займайтеся спортом.

3) Відмовляйтеся поступово, бо якщо одразу припинити сидіти в соцмережах, то довго ви не витримаєте.

4) Знайдіть хобі. Це може бути що завгодно: малювання, складання віршів, читання книжок (при гарному освітленні!).

5) Присвятіть час прибиранню.

6) Слухайте музику.

Отже, навіть якщо дуже хочеться відкрити сторінку в Інтернеті, не забувай про наслідки: це допоможе тобі уникнути зайвих годин у соцмережах.

Корньова Вікторія

Рубрика «Мені цікаво! А вам?»