БУДЬ-ЯКА ПРОБЛЕМА – ЦЕ МОЖЛИВІСТЬ СТАТИ СТІЙКІШИМ

Кожна людина протягом свого життя стикається з проблемами. Вони можуть бути різного характеру, починаючи з незначних щоденних стресових ситуацій, а закінчуючи, дійсно, глобальними проблемами.

На мою думку, будь-які труднощі треба сприймати як можливість стати сильнішим. Вирішуючи проблеми, ми виробляємо до них імунітет, стаємо більш обізнаними. Виходячи із скрутного положення, ми стаємо стійкішими до нових труднощів, і вони вже не будуть так сильно пригнічувати нас або лякати.

Але слід пам`ятати про те, що варто себе правильно налаштовувати. Тому пропоную вам декілька порад для виховування психічної стійкості:

• Будуйте довірливі стосунки з родиною та друзями

• Ставте перед собою реалістичні цілі

• Працюйте над своїм мисленням та розвивайте позитивне ставлення до труднощів

• Знайдіть способи подолання стресу (фізичні вправи, малювання тощо).

Отже, підсумовуючи вище сказане, хочу додати, що проблеми – це нормальний етап життя. І вони просто необхідні для того, щоб ми мали мотивацію ставати кращими в різних галузях і зміцнювали стресостійкість.

Зворигіна Дар’я

Рубрика "Те, що нас турбує"